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98 PARTECIPANTI ALLA ONE ESBE CHALLENGE

2021-03-29

Nel corso della pandemia, le sfide da affrontare sono state molte, non da ultimo relativamente alla coesione sociale sul posto di lavoro. Ecco perché abbiamo creato la One ESBE Challenge.

La pandemia ha dimostrato che l'unione è più importante che mai. Molti lavorano da casa o su diversi progetti. La One ESBE Challenge è stata creata per mantenere il contatto sociale e incoraggiare i membri del team a praticare una regolare attività fisica. Con le loro sessioni di allenamento, i dipendenti che partecipano possono essere una fonte di ispirazione per i colleghi e allo stesso tempo ricevere da loro tifo e incoraggiamento.

 

Condizioni di parità per tutti i partecipanti 

Tutti possono partecipare alla sfida ad armi pari. Il livello di esercizio non conta. Una camminata veloce può valere quanto una maratona. Non ci sono indicazioni, è il partecipante a scegliere quale forma di attività fisica è più adatta. Gli allenamenti possono consistere, ad esempio, in sessioni di camminata spedita, yoga, danza, corsa, golf, sci, palestra, ciclismo o badminton. Tutte le sessioni di esercizio di almeno 30 minuti in cui il partecipante registra una frequenza cardiaca elevata e diventa leggermente a corto di fiato vengono conteggiate nelle statistiche. Ai fini della gara, viene conteggiata al massimo una sessione al giorno. 

 

98 partecipanti, suddivisi in 11 squadre 

Il giorno di inizio, il 2 marzo, i 98 partecipanti hanno ricevuto un link di accesso a una squadra di colleghi online. Ogni volta che uno di essi si allena, pubblica la sessione all'interno del suo gruppo di appartenenza, con foto, video, commenti e discorsi di incoraggiamento. Da computer o da cellulare tramite l'app We + (weplus.com), il partecipante può condividere esperienze e rimanere connesso aumentando il livello di coinvolgimento. Lo scopo è quello di completare almeno 2 sessioni a settimana.


Incoraggiamento con tifo e premi 

Gruppi e singoli partecipanti competono gli uni contro gli altri nella One ESBE Challenge. La gara riguarda il numero di sessioni di esercizio, i miglioramenti ottenuti e il miglior punteggio social. La sfida si conclude con premi digitali per il Best Team in termini di numero di allenamenti/settimana e punteggio social, ma anche per il Best Individual, ovvero il singolo partecipante che ha ottenuto il miglioramento più significativo e ha svolto più sessioni di esercizio alla settimana. 


Dati sulla One ESBE Challenge 

Periodo di svolgimento: 2 marzo - 22 aprile 
Scopo: Almeno 2 sessioni di allenamento ogni settimana 
Partecipanti: 98, suddivisi in 11 squadre