98 UCZESTNIKÓW ONE ESBE CHALLENGE

Sytuacja pandemii pokazała, że bycie razem jest ważniejsze niż kiedykolwiek. Wiele osób pracuje z domu lub uczestniczy w różnych projektach. Wyzwanie One ESBE Challenge powstało z myślą o utrzymywaniu kontaktów społecznych i zachęcaniu członków zespołu do regularnych ćwiczeń. Uczestnicząc w nim, pracownicy mają możliwość inspirowania współpracowników poprzez sesje ćwiczeń, jednocześnie otrzymując mnóstwo pochwał i zachęt.

Takie same warunki dla wszystkich uczestników

Każdy może uczestniczyć w wyzwaniu – na równych warunkach. Niezależnie od poziomu ćwiczeń. Szybki marsz jest wart tyle samo, co maraton. Nie ma określonych wskaźników, a uczestnik sam wybiera formę ćwiczeń, która mu odpowiada. Treningiem może być na przykład szybki spacer, joga, taniec, bieganie, gra w golfa, jazda na nartach, wizyta w siłowni, jazda na rowerze lub gra w badmintona. Wszystkie treningi trwające co najmniej 30 minut, podczas których uczestnik ma podwyższone tętno i lekką zadyszkę, wliczają się do statystyki jako jeden trening. Do konkursu liczy się maksymalnie jeden trening dziennie.

98 uczestników podzielonych na 11 zespołów

2 marca – w dniu rozpoczęcia wyzwania – 98 uczestników otrzymało link do logowania do zespołu współpracowników online. Przy każdych ćwiczeniach należy opublikować informację o swoim treningu w grupie, do której się przynależy, wraz ze zdjęciami, filmami, komentarzami i motywującym dopingiem. Korzystając z aplikacji We + (weplus.com) w sieci lub z urządzenia mobilnego, uczestnicy dzielą się swoimi doświadczeniami i komunikują się ze sobą, zwiększając poziom zaangażowania. Wspólnym celem jest wykonanie co najmniej 2 treningów tygodniowo.

Zachęta poprzez pochwały i nagrody

Grupy i poszczególne osoby konkurują ze sobą w ramach One ESBE Challenge. Konkuruje się na podstawie liczby treningów, postępów i najlepszego wyniku społecznego. Wyzwanie kończy się przyznaniem cyfrowych nagród dla Najlepszego Zespołu: ćwiczenia/tydzień i wynik ogólny, ale także dla Najlepszego Zawodnika: najlepsze postępy i ćwiczenia/tydzień.

One ESBE Challenge w faktach

• Czas trwania: od 2 marca do 22 kwietnia
• Cel: co najmniej 2 treningi tygodniowo
• Liczba uczestników: 98 osób podzielonych na 11 zespołów